כבר מגיל צעיר מאוד, מזהירים אותנו מפניהם. כולנו שמענו אודותיהם בגן ובבית הספר, בביקורינו אצל רופאי שיניים ושינניות, ויכול מאוד להיות שאפילו פגשנו אותם מקרוב במהלך חיינו. אולם האם ידוע לנו כיצד הם נוצרים ומה ניתן לעשות כדי להתגונן בפניהם?
כל הפרטים שתמיד רציתם לדעת על חורים בשיניים – מה גורם להם ושאלות נוספות שחששתם לשאול, במאמר שלפניכם.
חורים בשיניים – מה גורם להם וכיצד הם נוצרים?
חורים בשיניים נוצרים כאשר זגוגית השן החיצונית (שכבת האמייל) נפגעת באופן בלתי הפיך מהצטברות של רובד חיידקי (פלאק) שאוכל בו. כאשר זה קורה נפערים בשן חללים זעירים. תהליך זה נקרא בשפה הרפואית "עששת" והוא נגרם על ידי שילוב של גורמים, כולל הימצאות של חיידקים בפה, צריכה מוגברת של מזונות עתירי סוכר ומשקאות ממותקים (שהם חומציים מאוד), ואי הקפדה על שמירת הגיינת השיניים והחניכיים. העששת יכולה להחמיר אף עד שלב של פגיעה עמוקה בשן ואף להוביל לריקבון בשיניים.
חורים בשיניים ועששת הן מהבעיות הבריאותיות הנפוצות בעולם. הם נפוצים במיוחד אצל ילדים, בני נוער וקשישים. אולם כל מי שיש לו שיניים יכול לסבול מחורים, כולל תינוקות.
אם לא מטפלים בחורים הם גדלים ומשפיעים על שכבות עמוקות יותר של השיניים. הם יכולים להוביל לכאבי שיניים קשים, זיהום ואובדן שיניים. החדשות הטובות, חברים, הן שחורים בשיניים ועששת אינם גזרת גורל! ניתן למנוע אותם בקלות רבה יחסית, בעזרת טיפולי תחזוקה וביקורת קבועים אצל רופא השיניים והשיננית שלכם, והקפדה על הרגלי צחצוח שיניים טובים לצד שימוש קבוע בחוט דנטלי. שמירה על הגיינת פה נאותה היא ההגנה הטובה ביותר שלך נגד חורים בשיניים ועששת.
מה הם התסמינים של חורים בשיניים?
התסמינים של חורים בשיניים משתנים, תלוי בגודלם ובמיקומם. כאשר חור רק מופיע, יתכן שלא תסבלו כלל מסימפטומים. ככל שהחור גדל, הוא עלול לגרום לסימנים ותסמינים כמו:
- כאבי שיניים
- רגישות מוגברת וכאב חד כאשר אוכלים או שותים משהו מתוק, חם או קר
- חורים או שקעים גלויים בשיניים.
- כתמים חומים, שחורים או לבנים על פני השן
- כאב בנשיכה ולעיסה
מתי כדאי לפנות לרופא שיניים?
יתכן שלא תהיו מודעים לכך שנוצר חור בשן שלכם. לכן חשוב לבצע בדיקות שיניים תקופתיות וניקוי אצל שיננית בתדירות של אחת ל – 6 חודשים, גם כאשר מצב השיניים והחניכיים שלכם מרגיש לכם תקין. עם זאת, אם אתם חווים כאב שיניים או חניכיים, פנו לרופא השיניים שלכם בהקדם האפשרי.
מה קורה אם לא מטפלים בחור בשן?
סיבוכים של חורים שלא טופלו בזמן עשויים לכלול:
- כאב בשן וסביבתה
- מורסה
- נפיחות
- מוגלה סביב השן
- סדקים או שיניים שבורות
- בעיות בלעיסה
- רקבון בשן
- נשירת שיניים
במקרים בהן חורים בשיניים אינם מטופלים במועד הנכון, עלול המצב להחמיר גם עד כדי בעיות בתזונה וחוסרים תזונתיים עקב קשיים וכאב בלעיסה.
אובדן שיניים עלול כמובן גם להשפיע על המראה שלך לרעה, כמו גם על הביטחון וההערכה העצמית שלך.
במקרים נדירים, כשמתפתחת מורסה בשיניים – כיס מוגלה שנגרם כתוצאה מזיהום חיידקי, הדבר עלול להוביל להווצרות של כיב חמור יותר בפה, או אפילו זיהומים מסכני חיים.
כיצד ניתן למנוע חורים בשיניים ועששת?
שמירה על היגיינת פה ושיניים טובה יכולה לעזור לכם להימנע מחורים ועששת.
להלן מספר טיפים שיעזרו לכם במניעת חורים. לתשומת לבך – תמיד מומלץ לשאול מראש את רופא השיניים שלך אילו טיפים הכי מתאימים למצבך:
- צחצחו שיניים לאחר אכילה ושתייה.
- צחצחו את השיניים לפחות פעמיים ביום ורצוי לאחר כל ארוחה.
- השתמשו במשחת שיניים המכילה פלואוריד.
- כדי לנקות בין השיניים, כדאי להשתמש בחוט דנטלי או להשתמש במנקה דנטלי.
- השתמשו במי פה – אם רופא השיניים מרגיש שאתם בסיכון גבוה לפתח חורים, הוא עשוי להמליץ לכם להשתמש בשטיפת פה עם פלואוריד.
- בקרו אצל רופא השיניים באופן קבוע.
- בקרו תקופתית גם אצל השיננית כדי לבצע ניקוי שיניים מקצועי.
- שתו מעט מי ברז – מרבית אספקת המים הציבורית מכילה תוספת של פלואוריד, שיכולה לעזור להפחית את הסיכוי לעששת באופן משמעותי. אם אתם שותים רק מים בבקבוקים שאינם מכילים פלואוריד, אתם מפסידים את היתרונות של הפלואוריד.
- הימנעו מנשנושים ומשקאות חומציים – בכל פעם שאתם אוכלים או שותים משקאות שאינם מים (משקה מוגז ו / או ממותק), אתם עוזרים לחיידקי הפה שלכם ליצור חומצות שעלולות להרוס את שכבת האמייל של השיניים. אם אתה מנשנש או שותה משקאות ממותקים לאורך היום, השיניים שלך מתקפות ללא הרף.
- אכלו אוכל בריא לשיניים. חלק מהמאכלים והמשקאות טובים לשיניים שלך בהשוואה לאחרים. רצוי להימנע ממזונות שנתקעים בחריצי השיניים במשך תקופות ארוכות, או לצחצח זמן קצר לאחר אכילתם. עם זאת, מזונות כמו פירות וירקות טריים מגבירים את זרימת הרוק, וקפה, תה ומסטיק ללא סוכר מסייעים בשטיפת חלקיקי המזון.
- שקול טיפולי פלואוריד – רופא השיניים שלך או השיננית, עשויים להמליץ על טיפולי פלואוריד תקופתיים, במיוחד אם אינך מקבל מספיק פלואוריד דרך מי שתייה פלואורידיים ומקורות אחרים.
- שווה לשאול על אפשרות לטיפולים אנטי בקטריאליים – אם אתה חשוף במיוחד לעששת – למשל בגלל מצב רפואי – רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על שטיפות פה אנטיבקטריאליות מיוחדות או על טיפולים אחרים שיעזרו לצמצם חיידקים מזיקים בפה.
- טיפולים משולבים – לעיסת מסטיק על בסיס קסיליטול יחד עם פלואוריד מרשם ושטיפה אנטיבקטריאלית יכולים לעזור להפחית את הסיכון לחורים.
באיזו תדירות מומלץ להגיע אל רופא השיניים כדי לוודא שאין לי חורים?
ההמלצה הגורפת היא להגיע לביקורים תכופים יחסית אצל רופא השיניים שלכם, בתדירות של אחת לשנה לפחות. במסגרת ביקורכם התקופתי אצל רופא השיניים שלכם, סביר להניח שיבוצעו כמה בדיקות שגרתיות על מנת להבטיח ששיניכם והחניכיים שלכם במצב תקין. יתכן שיבוצעו במהלך הבדיקה גם צילומי רנטגן כדי להבטיח שאינכם סובלים מבעיות אוראליות נסתרות. אל השיננית כדאי לכם להגיע בתדירות של פעם בחצי שנה כדי לבצע ניקוי מקצועי של השיניים ולנקותן. לא בטוחים שאתם מצחצחים את השיניים כשורה? גם רופא השיניים וגם השיננית ישמחו לספק לכם הדרכה עם הדגמה בר