L’anxiété liée aux deuxièmes traitements, également appelée anxiété dentaire ou dentophobie, est un phénomène courant qui apparaît chez de nombreux enfants et adultes.
L’anxiété dentaire peut avoir différents types de symptômes, mentaux, physiques, cognitifs et comportementaux.
Contrairement à d’autres angoisses et phobies qui ne nuisent pas de manière significative à une personne, l’anxiété dentaire peut affecter de manière significative la santé et la qualité de vie de la personne qui en souffre.
L’anxiété fait que ceux qui en souffrent évitent de se rendre régulièrement chez le dentiste. Cet évitement entraîne une aggravation des problèmes dentaires et nécessite donc des traitements d’urgence sévères qui entraînent une aggravation de l’anxiété. En d’autres termes, si elle n’est pas traitée le plus tôt possible, cette anxiété fonctionne de manière circulaire et ne fait que s’aggraver et augmenter avec le temps.
Dans cet article, vous pouvez obtenir des informations sur les moyens efficaces de gérer l’anxiété des traitements dentaires, ce qui vous aidera à surmonter le problème et à prendre soin de votre santé de manière optimale sans faire face aux angoisses et aux peurs.
Calmez-vous
Avant un traitement dentaire, il est recommandé d’utiliser des techniques de relaxation efficaces qui vous aideront à maintenir une bonne humeur et une tranquillité d’esprit pendant le traitement. Voici quelques exemples de techniques de relaxation efficaces qui peuvent vous aider :
- Avant d’arriver à la clinique dentaire, vous pouvez effectuer divers exercices relaxants qui vous aident à maintenir une humeur paisible et calme. Vous pouvez effectuer des exercices de yoga, des exercices de relaxation, une imagination guidée et plus encore, tout ce qui vous fait vous sentir bien et vous détend.
- Avant d’effectuer le traitement, demandez au dentiste une explication complète concernant la méthode d’exécution du traitement et concernant les matériaux et les outils qu’il utilisera pendant le traitement. Obtenir toutes les informations avant le traitement peut vous calmer et vous préparer à ce que vous êtes sur le point de vivre.
- Il est recommandé d’arriver tôt à la clinique dentaire, au moins une demi-heure avant le début du traitement, de s’asseoir dans la clinique avec une tasse de café et de se préparer calmement au traitement que vous allez subir.
- Demandez au dentiste d’écouter de la musique que vous aimez pendant le traitement. La musique est connue pour être relaxante et vous aidera donc à éliminer une partie de la peur et de la tension.
Cherchez des conseils psychologiques
Si vous sentez que votre anxiété vous rend la tâche difficile de manière significative et que vous êtes intéressé à la traiter, les conseils d’un professionnel peuvent vous aider en la matière. Le professionnel vous accompagnera tout au long du processus dans lequel vous surmonterez votre anxiété par petites étapes et pourrez subir des traitements dentaires sans crainte.
Choisissez un psychologue qualifié qui a une expérience antérieure dans le traitement de cas similaires au vôtre. Il est recommandé d’obtenir des recommandations de clients antérieurs et/ou actuels du psychologue et d’entendre parler du traitement qu’il donne à ses patients et de son niveau de professionnalisme. De plus, il est important de parler au psychologue en personne et de vérifier s’il vous convient et si vous avez une bonne chimie.
Vous souffrez d’anxiété dentaire et souhaitez en venir à bout ? Contactez Uri Fox qui vous fournira une assistance professionnelle et vous permettra de surmonter votre anxiété de manière saine et efficace. Uri vous donnera une attitude chaleureuse et attentionnée, écoutera ce que vous avez à dire et vous mettra à l’aise pendant le traitement.
