כאבי בטן הם שכיחים למדי. ברוב המקרים הם נובעים מבעיות עיכול. צריכת מזון מקולקל או צריכת מזון שהגוף מתקשה לעכל ולספוג. כאבי בטן הם עניין חולף ולא קבוע אך יחד עם זאת, הם יכולים להיות משמעותיים ולא נעימים. לכן חשוב להיעזר באמצעים שונים בשביל לרכך, לשכך ולהעלים אותם.
למה מומלץ להיעזר בחומרים טבעיים נגד כאבי בטן
ישנן דרכים שונות כיצד להתמודד עם כאבי בטן. מאחר והכאבים יכולים להיות מאוד לא נעימים, אז מומלץ להיעזר באמצעים מסוימים ולא לחכות שהכאב יעבור עצמו. אחרת מושכים את זמן ההחלמה, עלולים להחריף את המצב, יהיה הרבה יותר קשה להתמודד עם הכאב ולהמשיך בשגרת החיים.
ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודד עם כאבי בטן. תרופות שונות או חומרים טבעיים. בדרך כלל, מומלץ להיעזר בחומרים טבעיים ולא למהר לקחת תרופות רגילות. יש לכך שתי סיבות עיקריות:
סיבה ראשונה, התרופות כוללות רכיבים שעלולים לייצר תופעות לוואי והשפעות שליליות. הן לא בהכרח מתאימות לכל אחד ואחת ולא בהכרח יכולות לסייע בפתרון מלא של הבעיה.
סיבה שנייה, ברגע שהגוף צורך תרופות מסוימות, לא רק שהוא מתקשה להתנהל בצורה סדירה איתן אלא שהחיידקים לומדים כיצד להתגבר עליהן עם הזמן. לכן מוטב להשתמש בחומרים טבעיים שנחשבים טובים יותר לגוף ויכולים לסייע להתמודדות עם חיידקים בצורה הרבה יותר יעילה.
5 דרכים טבעיות להתמודד עם כאבי בטן
דרך ראשונה – תה.
התרופה הטובה ביותר מאז ומתמיד. צריכת תה, רצוי עם נענע, לואיזה, קמומיל. רכיבים שיכולים להקל על מערכת העיכול, בפרט במקרים של גזים או נפיחות.
דרך שנייה – מים עם לימון.
באופן כללי, צריכת מים היא חשובה מאוד במקרה של כאבי בטן (רצוי גם במקרים של שיעולים, צרידות, חום). מים עם לימון יכולים להרגיע את מערכת העיכול ולהמריץ את מיצי המרה. לא צריך להגזים עם כמות הלימון בשביל שיהיה אפשר לצרוך את המים בצורה טבעית.
דרך שלישית – שורש כורכום וג'ינג'ר.
אלו חומרים טבעיים שמסייעים רבות בעיקול המזון, בפרט במקרים של בחילות וצרבות.
דרך רביעית – טיפולי מגע.
מאחר והכאב יוצר אי נוחות וקושי להתנייד, לחצים ונפיחויות אז מוטב להשתמש בטיפולי מגע מסוגים שונים. למשל, עיסוי קל (רצוי להשתמש בשמן שיכול להרגיע את המקום). מוטב גם להשתמש באמצעים כמו כריות מיוחדות בשביל שיהיה אפשר להניח את הגוף בצורה נוחה.
דרך חמישית – טיפולים טבעיים.
ישנם טיפולים טבעיים רבים שיכולים לעזור בהתמודדות עם כאבי בטן. למשל דיקור סיני, שיאצו, טווינא ועוד. טיפולים אלו יכולים לעזור במקרים של כאבים, בעיות עיכול, עצירות ובעיות אחרות שנובעות מתזונה לא נכונה או מסיבות אחרות.
כל טיפול חייב להתבצע על ידי גורם מומחה שידע להתמודד עם הבעיה בצורה ספציפית ומדויקת.
