אבנית או בשמה הנוסף – אבן שן, היא הצטברות של רובד חיידקי ומינרלים שמקורם ברוק, אשר מתקשים על גבי משטח השן. אבנית יכולה לצפות את החלק החיצוני של השיניים ולפלוש גם מתחת לקו החניכיים.
אבנית מרגישה כמו שכבה של קרום על גבי השיניים. מכיוון שהיא נקבובית, אוכל ושתייה יכולים בקלות להכתים את האבנית. מרבצי אבנית, שלעתים קרובות נוצרים מאחורי השיניים וביניהן, נראים צהובים או חומים.
מעבר לפגיעה האסתטית שאבנית עלולה לגרום למראה השיניים, חשוב לדעת כי אבנית יכולה להמיט הרס על בריאות השיניים. הדרך הטובה ביותר להוריד אבנית מהשיניים היא בעזרת רופא שיניים או ניקוי שיניים מקצועי אצל שיננית.
לאנשי מקצוע מתחום רפואת השיניים ישנם הכלים וההכשרה לטיפול ברובד הפלאק ובאבנית שנוצרת כשהוא מתקשה על השיניים. אולם בשורות הבאות נסביר גם על הדרכים להימנע מהצטברות האבנית על השיניים מבעוד מועד.
איך אבנית מתפתחת?
יש 700 מינים של חיידקים החיים בפה האנושי. פלורת חיידקים זו מהווה מצע להתפתחות של פלאק, שכבה חסרת צבע ודביקה המצפה את השיניים. כאשר הרובד החיידקי הזה מתערבב עם חלקיקי מזון, הוא מייצר חומצה שהורסת את השיניים שלנו.
למרבה המזל, הקפדה על צחצוח תדיר ושימוש קבוע בחוט דנטלי, מסייעים להסיר את רוב הפלאק לפני שיש לו סיכוי לגרום נזק אמיתי. אולם רובד שנותר לשבת על השיניים מקיים ריאקציה עם המינרלים המצויים ברוק שלנו, כך שהוא מתגבש בסופו של דבר והופך לאבנית נוקשה שמצפה את השיניים.
מה הבעיה עם קצת אבנית על השיניים?
כאשר רובד חיידקי, הידוע גם בתור 'פלאק' מתגבש על משטח השן והופך לשכבת אבנית, הוא עלול לגרום למספר תופעות לוואי בלתי רצויות, וביניהן:
- ריח רע מהפה, בגלל הצטברות החיידקים
- השמדת אמייל השן – שכבת הציפוי החיצונית הקשה של השיניים
- הופעת רגישות בשיניים
- התפתחות חורים בשיניים
- פוטנציאל מוגבר לאובדן שיניים
- מחלות חניכיים
ניתן לעצור את התפתחות האבנית על ידי בלימת הרובד החיידקי על השיניים
הפלאק יכול להתקשות כאמור על משטחי השיניים ולהפוך לאבנית בתוך מספר שעות, ולכן חשוב כל כך להבריש שיניים לאחר הארוחות ולהשתמש בחוט דנטלי מדי יום.
בלימת התפתחות הרובד החיידקי על גבי השיניים, אפשרית אם מקפידים על הנחיות הצחצוח הבאות:
- מברישים שיניים לפחות פעמיים ביום, שתי דקות בכל פעם.
- עושים שימוש במברשת שיניים עם זיפים רכים.
- מצחצחים גם את קו החניכיים בעדינות, בזווית של 45 מעלות כך שזיפי המברשת יגיעו גם למרווחים שבין השיניים והחניכיים, שם הרובד החיידקי יכול להסתתר.
- מצחצחים בתנועות הברשה עדינות וקצרות.
- משתמשים במשחת שיניים המכילה פלואוריד.
- עושים שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
אולם ברגע שהפלאק נצמד לשיניים והופך לאבנית שהיא חומר דמוי בטון – קשה מאוד להסיר אותו באמצעות צחצוח. הפתרון במצב זה הוא לפנות לניקוי שיניים מקצועי אצל שיננית.
6 דרכים נוספות למניעת היווצרות אבנית
הסרת אבנית מצריכה כאמור סיוע מאיש מקצוע בתחום רפואת השיניים, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות – בנוסף לצחצוח ולשימוש קבוע בחוט דנטלי, כדי להפחית את כמות הפלאק בפה ולצמצם את הצטברות האבנית:
- שימוש במשחת שיניים להסרת אבנית
- צחצוח עם משחת שיניים המכילה סודה לשתיה
- שתיית תה ירוק
- אכילת פירות וירקות טריים
- ניקוי שיניים בעזרת סילונית דנטלית
- שטיפת פה
סובלים מאבנית בשיניים? ניקוי שיניים מקצועי הוא הפתרון הטוב ביותר
ניקוי שיניים מקצועי תקופתי מסייע להסיר הצטברות אבנית ביעילות. אם יש לכם כמות מופרזת של אבנית שגורמת למחלות חניכיים, רופא השיניים שלכם עשוי להמליץ על טיפול הסרת אבן מכיסי החניכיים או טיפול שיניים שנקרא הקצעת שורשים.
באיזו תדירות יש לבצע הסרת אבנית?
התדירות המומלצת עבור טיפולי שיננית כיום, תלויה בראש ובראשונה בבריאות הפה של המטופל ובהמלצת רופא השיניים שלו.
עם זאת, רופאי שיניים רבים מייעצים לבצע ניקוי שיניים ובדיקה בתדירות של אחת לחצי שנה, ולעתים קרובות יותר, אם אתם סובלים ממחלת חניכיים או נמצאים בסיכון ללקות בדלקת חניכיים (אם אתם מעשנים או סובלים מסוכרת, למשל).
יתרה מכך, ייתכן בהחלט כי תזדקקו לניקוי שיניים תכוף יותר אם יש לכם נטיה לצבור פלאק על השיניים שלכם (ועקב כך גם אבן שן).
אנשים שעשויים להזדקק לניקוי שיניים מקצועי לעיתים קרובות יותר הם אנשים שיש להם נטיה ליובש בפה, שלעיתים קרובות נגרמת על ידי תרופות או הזדקנות, וכן אנשים החסרים את המיומנות הפיזית הנדרשת לצחצוח שיניים יסודי.
במקרים אלו טיפולי שיננית עשויים להדרש בתדירות של למעלה מפעמיים בשנה, על מנת שניתן יהיה להסיר את אבן השן באופן יסודי.
כיצד אבנית משפיעה על החניכיים שלנו?
הגירוי והדלקת שמייצרת הצטברות אבנית על גבי השיניים, עלולים להוביל להיווצרות מחלות חניכיים. מחלת חניכיים בשלביה המוקדמים, כאשר היא עדיין הפיכה, מכונה דלקת חניכיים.
הסימפטומים של דלקת חניכיים כוללים:
- חניכיים אדומות ונפוחות
- חניכיים שנוטות לדמם בזמן השימוש בחוט דנטלי או בעת הצחצוח
- חניכיים רגישות
דלקת חניכיים עלולה להפוך למחלת חניכיים כרונית אם אינה מטופלת במועד. במצב כזה, בנוסף לחניכיים נפוחות, רגישות ומדממות, עלולים להופיע התסמינים הבאים:
- כאב בלעיסה
- שיניים מתנדנדות
- נסיגת חניכיים והפרדות החניכיים מן השיניים
- הצטברות מוגלה בין השיניים
החיידקים הגורמים לדלקת חניכיים יכולים להגיע אף למחזור הדם, מה שעלול להגביר את הסיכון למחלות לב וריאות. חשוב במיוחד לפנות לטיפול שיניים אם אתם מבחינים באחת מהתופעות הללו.
ניתן למנוע תופעות חמורות אלה באמצעות צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי ושטיפת הפה באופן קבוע ככל האפשר.
בשורה התחתונה
אמנם הצטברות אבנית היא בעיה שכיחה, אך היא עשויה להשפיע מאוד על איכות חייכם אם לא תטופל. צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי מדי יום, יחד עם ניקוי שיניים מקצועי ובדיקות שיניים תקופתיות, הם ההגנה הטובה ביותר שלכם כנגד התפתחות אבנית על השיניים ופגיעה בבריאותן.
